1月13日，我院心理咨询师为院内10名大龄儿童开展了主题为“你好，情绪”的团体心理辅导。

   此次团体心理辅导通过放松身心、开放式提问、模拟情境的方式引导孩子展现自我，释放情绪。第一环节：带领孩子做“双手握拳、张开、全身紧绷、放松”等简单动作，让他们伴随舒缓的音乐感受身体的紧张与松弛，通过语言暗示引导孩子想象，进一步放松其身心。第二环节，通过开放式提问——“什么样的事让自己开心”、“开心时会做什么动作”、“伤心时又有什么样的表情”等，掌握了孩子对情绪的认知。第三环节：设置情境模拟，现场体验“喜”和“伤”的情绪，如国跃辉同学表现出了很强烈的负面情绪，他低下头，右手不停地翻着衣服拉链，眼睛直视地面，心理咨询师对其进行情绪疏导后，他慢慢将头抬起，与心理咨询师对视，手部多余动作逐渐消失，脸上绽放笑容。第四环节：带着孩子大声宣泄自己的情绪，进行了“快乐传递”和“感恩回馈”。

   通过此次团体心理辅导课，心理咨询师既进一步掌握了孩子对于情绪的认知状态，又让孩子体验了情绪的转变，提高了他们对情绪感知和觉察能力。

（符艳丽）