“体能锻炼”微课堂开课啦！在寒冷的冬天掀起了一股运动热潮。特困人员正热火朝天地准备着，大家齐心协力布置场地，为这次体能锻炼主题——球类运动搭建简易乒乓球台。

    活动伊始，特困人员先进行乒乓球抛接训练来预热，在熟悉乒乓球的同时更好地掌握乒乓球技巧。

    接下来就是期待已久的乒乓球比赛了，在充分了解游戏规则后，特困人员迫不及待地打起了乒乓球。随着比赛的进行，大家的肢体越来越协调，乒乓球都打得有模有样。

    乒乓球运动，不仅达到了体能锻炼的目的，还能提高身体灵活性和协调性。趣味化体能课，在游戏中不知不觉地进行功能锻炼，特困人员乐在其中，对他们身心发展起到了良好的促进作用。

(张倩)