为普及急救知识及健康的生活方式，提高全院职工的安全、健康意识，推动单位安全工作的开展，1月9日上午，我院邀请中国安全健康教育网南充站宣讲老师陈元挺，进行了“和谐我生活，健康中国人”安全健康专题讲座。

  讲座主要分为三个部分：第一，突发意外事故时如何进行急救；第二，雾霾的危害和预防知识；第三，怎样养成健康的生活方式。陈老师通过课件、案例及视频展示，有针对性的对工作生活中各类突发事故自救互救、环境污染的危害、健康的生活方式及职业病的预防等进行讲解。详细说明了如何判断救助者属于需要心肺复苏患者的三种方法（意识、呼吸、心跳），具体讲述了救助过程中需要注意的问题和经常出现的错误，着重介绍了雾霾的组成，雾霾对人体的危害，以及不同人群预防雾霾的方法，普及了“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）知识，告知大家要适量运动。宣讲中，陈老师与大家积极互动，手把手教大家如何完成基本职业保健按摩操，在他的带动下，大家情绪高涨，认认真真的听讲和演练。

   健康的生活方式，良好的自我健康管理，才是开启健康之门的金钥匙，只有不断积累自救互救知识、自我保健知识，才能做一个身心健康的中国人，才能为单位的发展贡献自己的力量。

　（唐苏亭）